ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯЗдоровье

Свободное общение посетителей сайта на темы здоровья и медицинского обслуживания.
Anonymous
 ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Сообщение Anonymous »

Изображение
Снижение уровня стресса
Медитация — отличный способ справиться со стрессом и беспокойством. Это помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, и способствует расслаблению тела и ума.
Изображение
Улучшение психического здоровья
Регулярная практика медитации может помочь справиться с депрессией, беспокойством и другими проблемами психического здоровья.
Изображение
Укрепление иммунной системы Медитация может повысить активность естественных клеток-киллеров (NK-клеток) в организме, что помогает более эффективно бороться с инфекциями и болезнями.
Изображение
Улучшение концентрации и памяти
Медитация может помочь улучшить концентрацию и способность к концентрации. Это также может улучшить память и когнитивные функции.
Изображение
Уменьшение боли
Медитация может помочь справиться с хронической болью, такой как мигрень, артрит или проблемы с позвоночником. Это помогает расслабить мышцы и уменьшить восприятие боли.
Изображение


Источник: https://140let.ru/?p=369

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :lol: :ROFL: :oops: :roll: :wink: :o :Rose: :angel:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Какова польза магния для здоровья?
    Anonymous » » в форуме Здоровье
    0 Ответы
    235 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Польза для здоровья зеленой фасоли
    Anonymous » » в форуме Здоровье
    0 Ответы
    266 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Польза для здоровья тыквенной специи
    Anonymous » » в форуме Здоровье
    0 Ответы
    466 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Польза для здоровья от Йербы Мате
    Anonymous » » в форуме Здоровье
    0 Ответы
    94 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Грибной кофе: есть ли польза для здоровья?
    Anonymous » » в форуме Здоровье
    0 Ответы
    311 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous

Вернуться в «Здоровье»