Может ли авокадо -пит -спрей действительно облегчить боль? ⇐ Здоровье

[Anonymous]

Если вы когда -либо страдали от болей и болей, которые, кажется, не исчезают с каким -либо отдыхом, растяжением или таблетками, вы можете попробовать что -то новое, что имеет тенденцию к Tiktok: актуальный спрей, сделанный из ям авокадо и и алкоголь Этот настойчивый спрей - сделанный путем замачивания вырезанных ям авокадо в 91 -процентном втирании алкоголя в течение ночи - может помочь практически с любым типом боли, один из пользователей Tiktok утверждает в видео, которое увеличило миллионы просмотров. «Боль в суставах, боль в шее, мышечная боль, спазмы. … Распылите его там и спасибо позже », - говорит пользователь. Это не совершенно надуманная идея. Авокадо содержит некоторые противовоспалительные соединения, которые могут попробовать, но нет никаких твердых доказательств того, что это хорошая идея, говорит Лорена Пачеко, доктор философии, MPH, исследователь питания в Harvard T.H. Чан Школа общественного здравоохранения в Бостоне. «Пока нет никаких доказательств того, чтобы знать, может ли это быть эффективным для лечения или лечения боли», - говорит доктор Пачеко. Почему ямы с авокадо могут иметь потенциал облегчения боли. Флоти авокадо содержит несколько соединений, которые могут помочь уменьшить воспаление, включая мононенасыщенные жиры, витамины, минералы и фитохимические вещества, которые поддерживают иммунное здоровье и снижение воспаления, говорит Небоджса Ник Кнезевич, MD, PhD, клиника. Профессор анестезиологии и хирургии в Университете Иллинойса в Чикаго. Ямы авокадо, также называемые семенами авокадо, также могут обладать противовоспалительными свойствами. «Было показано, что экстракты из семян авокадо ингибируют выработку провоспалительных белков иммунными клетками, называемыми макрофагами»,-говорит доктор Кнезевич. «Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно в исследованиях животных и людей, необходимы для полного понимания их потенциала и определения безопасных и эффективных применений для местного использования». То, что одно из исследований авокадо обнаружило, что, несмотря на не так много доказательств этой тенденции Tiktok, исследователи провели некоторые предварительные лабораторные тесты, которые предполагают, что семена авокадо имеют потенциал в качестве обезболивающих. В блюдах Петри ученые подвергали иммунных клеток веществам, которые вызывают воспалительную реакцию. Researchers added avocado seed extract to half the petri dishes, and found less evidence of inflammation in the cells that got this extra help.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297ea74031-dff5-49e3-aa28-97f05ace1787 “Evidence shows that avocado seeds contain противовоспалительные свойства и могут потенциально использоваться для производства фармацевтических препаратов », - говорит Пачеко. Но исследование до настоящего времени является предварительным, и не было никаких исследований на людях, добавляет Pacheco. По словам Кнезевича, некоторые виды масла авокадо (изготовленные из плоти авокадо) также могут помочь облегчить боль при применении на кожу, но это также наблюдалось только в лабораторных и животных исследованиях и животных. По словам Конезевича, потенциальный риск настойки пит -авокадо, хотя до того, как использовать авокадо для облегчения обезболивания, нефть авокадо и экстракт семян авокадо показывает некоторый потенциал в качестве обезболивающих. К ним относятся: аллергические реакции. Некоторые люди могут испытывать раздражение кожи, зуд или ульи. По словам Кнезевича, люди с аллергией на латекс могут иметь более высокий риск аллергии на авокадо. Токсичность, поскольку ямы авокадо не были хорошо изучены, неизвестно, могут ли настойки, сделанные из этого ингредиента, могут иметь неприятные или опасные побочные эффекты с воздействием высоких доз или долгосрочного использования, говорит Кнезевич. «Учитывая эти потенциальные риски, целесообразно проконсультироваться с профессионалом в области здравоохранения, прежде чем использовать спреи для настойки авокадо для облегчения боли, особенно для людей с известной аллергией или чувствительностью к коже», - говорит Кнезевич. Другие естественные варианты облегчения боли, в то время как доказательства, лежащие в основе балкций авокадо, являются тонкими, есть несколько других естественных способов облегчения боли. Согласно клинике Кливленда, они включают в себя: E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E597629E08A1E7E-DBA9-43B3-9B36-3A6C9FD2DC4F HET и ледяной тепло могут помочь смягчить жесткие мышцы, а ледяно-льда помогает уменьшить клинику. Слишком много физических упражнений может привести к жестким мышцам, а движение больше может помочь облегчить боль и боли. Лучше всего попробовать ходить, нежную йогу, растяжение или подъем легких весов. Дыхательные упражнения несколько видов дыхательных упражнений могут помочь расслабить тело и облегчить боль. К ним относятся диафрагматическое дыхание (медленно вдыхаясь через нос, а затем медленно выдыхаясь через рот) и дыхание коробки (вдыхая в четыре, удерживая дыхание в течение четырех счетов, а затем выдыхая по четырем пунктам). Травяные лекарственные средства, такие как магний и куркума, обладают больными свойствами, хотя они могут взаимодействовать с некоторыми рецептурными препаратами. Солевые ванны Epsom также могут уменьшить воспаление и боль. Акупунктура для интегративной медицины, хиропрактика и массажная терапия могут помочь справиться с болью.

The post Может ли авокадо -пит -спрей действительно облегчить боль? appeared first on Блог о здоровье.


Источник: https://140let.ru/?p=5107