Мобильная версияТемная, бархатистая кожа на шее?
Если да! Тогда это может быть больше, чем просто косметическая проблема.
Это состояние, известное как черный акантоз, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как резистентность к инсулину и диабет.
Черный акантоз — это заболевание кожи, которое проявляется в виде темных бархатистых пятен преимущественно вокруг шеи, а также в подмышках, паху, а иногда и на локтях и коленях.
Это показатель резистентности к инсулину, что означает, что ваш организм не может использовать имеющийся инсулин.
На самом деле это может быть ранним признаком преддиабета, диабета.
Черный акантоз можно обратить вспять, устранив первопричину – резистентность к инсулину!!
Вот несколько простых рекомендаций, которым следует следовать:
Избегайте обработанных и упакованных продуктов с высоким содержанием углеводов.
План питания с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и полезными жирами
Управляйте весом. Избыточный вес, особенно брюшной жир, снижает чувствительность к инсулину. Снижение веса — эффективный способ повысить чувствительность к инсулину.
Регулярные упражнения
The post Post Title appeared first on Блог о здоровье.
Источник: https://140let.ru/?p=1858