Мобильная версия
Мы все были там: горели от лихорадки и в то же время дрожали от озноба. Оказывается, то, что кажется странной неисправностью внутреннего термостата, на самом деле является признаком того, что ваш организм борется с инфекцией. Первое, что нужно понять, это то, что большинству вирусов и бактерий трудно выжить при температуре выше нормальной температуры тела человека, которая может варьироваться в зависимости от возраста, активности и времени суток, но, по данным MedlinePlus, обычно принимается равной 98,6 градуса по Фаренгейту. Фактически, даже повышение температуры на один или два градуса может остановить распространение многих вторгающихся микроорганизмов. Поэтому неудивительно, что на протяжении миллионов лет лихорадка развивалась как средство, помогающее организму защитить себя. «Часть реакции нашей иммунной системы на инфекцию включает повышение температуры тела, чтобы уменьшить способность микробов к размножению», — объясняет Амеш Адалья, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джонса Хопкинса в Балтиморе.
Что заставляет вас чувствовать себя холоднее, когда ваше тело горячее? На самом деле это нормальная физиологическая реакция. Как только ваш мозг переключает свой внутренний термостат на более высокую уставку для борьбы с инфекцией, остальная часть вашего тела начинает работать, пытаясь выработать дополнительное тепло для достижения этой более высокой температуры. Внезапно ваша внутренняя температура технически оказывается ниже новой «идеальной» температуры тела, поэтому вы чувствуете холод. Ощущение озноба приводит к тому, что вы начинаете дрожать и даже дрожать, «поскольку ваше тело пытается вырабатывать тепло, чтобы повысить температуру, заставляя мышцы сокращаться», — объясняет Нейт Фавини, доктор медицинских наук, специалист первичной медико-санитарной помощи из Сан-Франциско. Как долго длится лихорадка и озноб у взрослых? Продолжительность лихорадки и сопровождающего ее озноба может значительно варьироваться в зависимости от ее причины. «В некоторых случаях при легком вирусном заболевании лихорадка может держаться в течение дня, а при системных инфекциях — от недель до месяцев», — говорит доктор Адалья. «Лучше всего сыграть в детектива и определить источник лихорадки на основе других признаков и симптомов вашей болезни», — говорит он. Возможных причин предостаточно, включая простуду и грипп, бронхит, пневмонию, аппендицит, гастроэнтерит, мононуклеоз, ушные инфекции, инфекции носовых пазух и инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хотя лихорадка обычно вызывается вирусными или бактериальными инфекциями, другие состояния, которые могут повысить температуру, включают определенные воспалительные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и болезнь Крона, а также рак и тромбы (например, тромбоз глубоких вен). Согласно Руководству Merck, даже некоторые лекарства, такие как пенициллин, сульфаниламидные препараты и нейролептики, могут вызывать лихорадку, как и некоторые запрещенные наркотики, такие как кокаин. Что делать, если у вас озноб и жар? По данным клиники Майо, лихорадка и озноб у взрослых, которые идут рука об руку, обычно проходят в течение нескольких дней. Если у вас слегка повышена температура — от 100 до 102 градусов по Фаренгейту — и у вас нет других тревожных симптомов (см. ниже), лучший вариант действий — просто отдохнуть и пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Однако, даже если вам холодно снаружи, вам следует держать одежду и одеяла легкими, чтобы предотвратить перегрев, поскольку, по данным UPMC HealthBeat, внутри вашего тела очень жарко. Когда мне следует позвонить врачу? По данным клиники Майо, если ваша температура достигает 103 градусов по Фаренгейту, вам следует обратиться к врачу. Согласно рекомендациям Руководства Merck, вам также следует проконсультироваться с врачом, если: У вас есть серьезное заболевание, которое может сделать умеренную лихорадку более опасной, например, заболевание сердца или легких. Ваша лихорадка длится более 24–48 часов. Обратитесь за медицинской помощью. немедленно, если лихорадка и озноб сопровождаются чем-то необычным или тревожным, например, любым из этих симптомов: Изменение психических функций, например, спутанность сознания, головная боль, ригидность затылочных мышц или и то, и другое. Плоские, маленькие, пурпурно-красные пятна на коже, указывающие на кровотечение. под кожей Низкое кровяное давление Учащенное сердцебиение или учащенное дыхание Одышка Недавняя поездка в регион, где распространено серьезное инфекционное заболевание, такое как малярия Недавнее употребление препаратов, подавляющих иммунную систему (иммунодепрессанты) Какие лекарства, если таковые имеются, мне следует принимать? Брать? Поскольку лихорадка помогает организму защититься от инфекции, а умеренная лихорадка сама по себе не опасна, клиника Майо советует, что для здоровых взрослых людей зачастую лучше позволить лихорадке идти своим чередом. Однако, если вы испытываете дискомфорт, рассмотрите возможность приема безрецептурного жаропонижающего средства, такого как ацетаминофен (Тайленол), или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен (Адвил) или Алив (напроксен). Точно следуйте инструкциям на этикетке для правильной дозировки. Также будьте осторожны и не принимайте более одного лекарства, содержащего ацетаминофен, который является распространенным ингредиентом многих лекарств, отпускаемых без рецепта, включая средства от кашля и простуды. Ацетаминофен может нанести серьезный вред печени, если принять слишком большую дозу.
The post Почему мы чувствуем холод, когда у нас жар? appeared first on Блог о здоровье.
Источник: https://140let.ru/?p=1117